Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2022
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2443 kcal
|
Tłusz: 109,90g | Białk: 80,26g | Węglo: 287,92g.
Śniadanie: Piscok, Tempe Goreng, Martabak Telur, Pisang Goreng. Lunch: Garuda Pilus Garuda Rasa Mie Goreng, Nasi Kuning. Obiad: Telur Balado, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Martabak Manis, Pentol, Mayora Kalpa. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dindacahyuni
|