Dziennik ririfix, 19 sie 22


Zobacz Kalendarz Diety, 19 sierpnia 2022:
1251 kcal Tłusz: 48,07g | Białk: 81,22g | Węglo: 131,84g.   Śniadanie: Bawang Bombay, Jawara Saus Sambal, Quaker Instant Oatmeal, Selada, King's Fisher Tuna Chunk In Brine, Mayones. Lunch: Kobe Terasi Bubuk, Otak-Otak, Tahu, Labu Siam, Fukumi Nasi Porang, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit. Obiad: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Daging Sapi, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kubis, Fukumi Nasi Porang, Ceker. Przekąski/Inne: Fukumi Nasi Porang, Kimchi, Ashitaki Kari Pedas, Ashitaki Creamy Latte Matcha, Yogurt Polos. więcej...
1338 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 20 godziny, Spanie - 4 godziny. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ririfix


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.