Dziennik ririfix, 23 sie 22

348 kal

Zobacz Kalendarz Diety, 23 sierpnia 2022:
1315 kcal Tłusz: 29,82g | Białk: 58,56g | Węglo: 207,07g.   Śniadanie: Jamur, Bawang Bombay, Bubuk Cabai, Kikkoman Gochujang, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Fukumi Nasi Porang, Minyak Wijen, Biji Wijen Kering Utuh, Ommason Kimchi, Nasi Merah. Lunch: Nasi Merah, Kecambah, Tropicana Slim Minyak Kanola, Fukumi Nasi Porang, Cabai Merah atau Rawit. Obiad: Jawara Saus Sambal, Oden, Nasi Basmati, Kimchi, Bubuk Cabai, Tropicana Slim Minyak Kanola, Kerang (Spesies Campuran), Fukumi Nasi Porang. Przekąski/Inne: Ubi Bakar Cilembu, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Nescafe Gold Blend, Telur Rebus, Ashitaki Mi Goreng Original, Fukumi Nasi Porang. więcej...
1332 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 19 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ririfix


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.