24 sie 22 przez użytkownika: nicowww
|
24 sie 22 przez użytkownika: Journal Faisal
|
gampang kecilkan perut...30 hari plank selama 5 menit..kalau gak kuat 1 menit ulangi 5x rutin tiap hari dan lihat perubahan selama 30hari
24 sie 22 przez użytkownika: edisiswanto6
|
24 sie 22 przez użytkownika: yrp1112
|
kalau aku malah lengan atas susah banget...
paha paling gampang, turun 18 kg ga gelambir sama sekali...
perut nomor 2 susah nya, tapi sudah menurun signifikan lingkar perut nya...
24 sie 22 przez użytkownika: starwill01
|
kecilin perut aku masih mendingan...yg susah tuh kalo di aku lengan atas sama paha...namanya udah mendekati 50 ya...jadi mbleber gitu..mau olahraga tapi kok rasane...maleeess bgt..pulang kerja bawaannya udah mau merem aja..
24 sie 22 przez użytkownika: marcella.laibahas
|
lengan atas sama paha dalam atas 🥲 krn pahaku mash bergesek
24 sie 22 przez użytkownika: tk.atika
|
perut bawah sama paha paling susah
24 sie 22 przez użytkownika: yeniafa
|
wah sama paling susah paha kalau perut lumayan menyusut sama pinggul ku yang besar sebelah 😌 jadi kalau pakai baju lama sudah bisa masuk si tapi kalau uda nyampai pinggul masih singset.
24 sie 22 przez użytkownika: vitanovitta
|
semangat jgn kasi kendor 🔥🔥🔥🔥🔥
24 sie 22 przez użytkownika: kitasehat21
|
@vitanovitta trnyata ga cm aku yg pinggulnya besar sebelah 😂 brrti ini normal ya kak
24 sie 22 przez użytkownika: tk.atika
|
aku paling susah lengan ama paha, yang lainnya ukurannya berkurang tp lengan malah naik😂
24 sie 22 przez użytkownika: Oliviale0709
|
24 sie 22 przez użytkownika: Nadyais
|
lengan dan paha kalo aku. susah banget😭 apalagi paha bagian dalam dan lengan bagian ketiak
24 sie 22 przez użytkownika: dinan7
|
musti rajin lari ka kayak saya tapi hati2 gelambir at minimum strech mark
24 sie 22 przez użytkownika: samuel7s1
|
Wah semua udah pada semangat juga, makasihhh tips dan support nya 😔😭🙏🙏😔🔥🔥🔥🔥😊😊
24 sie 22 przez użytkownika: Sarahdwisaputri
|
Wah semua udah pada semangat juga, makasihhh tips dan support nya 😔😭🙏🙏😔🔥🔥🔥🔥😊😊
24 sie 22 przez użytkownika: Sarahdwisaputri
|
Tk.atika : kayak nya hanya beberapa orang yang punya ke istimewaan pinggul besar sebelah kak 😅
24 sie 22 przez użytkownika: vitanovitta
|
25 sie 22 przez użytkownika: bluerosie
|
sama banget mbak, pdhl seumur2 gapernah gendut ni perut sama pinggul sekarang gendut setelah lepas behel mana susah bgt turunnya
25 sie 22 przez użytkownika: agnes permata sari
|