|
bieganie 🏃♀️ 45 minut
|
1793 kcal
|
Tłusz: 87,95g | Białk: 101,19g | Węglo: 150,51g.
Śniadanie: Słodka polewka. Lunch: Sałatka kalafiorowa z jajkiem. Obiad: Surówka papryki i ogórka, Kurczak w panierce z bułki graham, Plony Natury Kasza Gryczana Nieprażona Biała. Przekąski/Inne: Sałatka owocowo-orzechowa, Tosty z serem i orzechami. więcej...
|
|
2017 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marta Hedgehog
|