Dziennik Kim Tata, 01 wrz 22

Disimpan untuk dikenang. Biar selalu ingat perjuangannya ga mudah :)

Zobacz Kalendarz Diety, 01 września 2022:
579 kcal Tłusz: 14,09g | Białk: 34,77g | Węglo: 80,06g.   Śniadanie: Melon. Lunch: Garam, Bawang Putih Cincang, Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy, Nasi Putih. Obiad: Tumis Buncis, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tahu Bakso, Siomay, Melon. więcej...
1398 kcal Ćwiczenie: Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 18 godziny. więcej...

35 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Kim Tata


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.