Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2022
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 49,95g | Białk: 110,85g | Węglo: 137,96g.
Śniadanie: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Strawberries, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Pure Protein Chocolate Shake, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Lunch: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Cantaloupe Melons, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Obiad: Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Private Selection Traditional Panko Bread Crumbs, Cauliflower, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Broiled), Onions, Olive Oil, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. więcej...
|
Zyskuje 12,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|