Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2022
|
42,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
963 kcal
|
Tłusz: 41,38g | Białk: 29,44g | Węglo: 126,51g.
Śniadanie: Pisang. Lunch: Roti Goreng. Obiad: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Seblak, Totole Kaldu Jamur. więcej...
|
|
1314 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 7 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ayhupramitha
|