Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2022
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2137 kcal
|
Tłusz: 76,66g | Białk: 88,07g | Węglo: 288,40g.
Śniadanie: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Lunch: Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Nectarines, Dove Dark Chocolate Miniatures, Grapes, Strawberries, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Obiad: Butter (Salted), Nutella Hazelnut Spread, Blueberries, Strawberries, Oranges, Oranges, Honeycrisp Apples, Honeycrisp Apples, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Sargento Sliced Swiss Natural Cheese, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seeded, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Dove Dark Chocolate Miniatures, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Kroger Dry Roasted Sunflower Kernels Salted. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|