Dziennik kdondar, 04 wrz 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2022
66,6 kg Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.    Wciąż do stracenia: 12,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 września 2022:
695 kcal Tłusz: 55,56g | Białk: 20,54g | Węglo: 35,71g.   Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Marketside Tri-Color Coleslaw, Crab Cake. Obiad: Cooked Eggplant in Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil , Tuttorosso Crushed Tomatoes with Basil, Skinny Pasta Konjac Fettuccine. Przekąski/Inne: Reddi-wip Zero Sugar Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Cherry. więcej...
1629 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
Traci 0,8 kg na tydzień

6 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Good! 
04 wrz 22 przez użytkownika: Healthy Old Pet Parent

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi kdondar


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.