Dziennik ririfix, 05 wrz 22

281kal

Zobacz Kalendarz Diety, 05 września 2022:
1217 kcal Tłusz: 41,63g | Białk: 53,83g | Węglo: 159,03g.   Śniadanie: Mazola Canola Oil, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Sawi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Jawara Saus Sambal, Zucchini. Lunch: Sakake Silken Tofu, Shirataki Shirataki Rice, Ikan Tongkol Goreng, Sup Miso, Kimchi, Roti Panggang, Tresno Joyo Madu TJ Murni. Obiad: Telur, Arirang Bone Marrow Rice Noodles, Sawi Putih, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. Przekąski/Inne: Roti Panggang, Pepaya. więcej...
1302 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...

24 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Apa ini kak? Terlihat menarik 
05 wrz 22 przez użytkownika: nyaunyaw
Tumis telur dengan sayur2 ka, pakai rawit n saus sambal. Enak banget bikin kenyang 😁 
05 wrz 22 przez użytkownika: ririfix

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ririfix


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.