Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2022
|
45,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
789 kcal
|
Tłusz: 24,30g | Białk: 33,01g | Węglo: 116,67g.
Śniadanie: 톳나물, 배추김치, 오이무침, 풀무원 국산콩두부 부침용, 시래기나물, 볼제너뮬러 볼제너뮬러 유기농 초코크런치, 무화과, 매일 아몬드브리즈 초콜릿, 플라하반 점보오트밀, 코스트코 무지방 그릭요거트, 훅스 유기농 레드후르츠 크런치. Lunch: 매일 매일 두유 초콜릿, 매일두유 뼈로가는 고칼슘 검은콩 . Przekąski/Inne: 오이무침, 빨간 토마토, 구운계란, 사과. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|