Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2022
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 35 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 42,22g | Białk: 51,22g | Węglo: 135,08g.
Śniadanie: Fried Egg, Totole Kaldu Jamur, Bimoli Minyak Goreng, SariWangi Teh Hijau Asli, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Totole Kaldu Jamur, Bimoli Minyak Goreng, Broccoli , Nasi Putih, Cooked Carrots, Boiled Egg, Bango Kecap Manis, ABC Kecap Asin, Tempeh (Cooked) , Nescafe Classic. Obiad: Papaya, Tempeh (Cooked) , Chicken Breast, Fried Egg, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lilouvelee_
|