Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2022
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2377 kcal
|
Tłusz: 106,81g | Białk: 87,37g | Węglo: 261,16g.
Śniadanie: Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Peynirli Poğaça, Simit. Lunch: Sütlü Kahve, Eti Süt Burger, Eti Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı. Obiad: Sütlü Kahve, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi parzival1991
|