Dziennik lilouvelee_, 18 wrz 22

selamat sarapan 🙌🏻, jangan sampai skip sarapan yaaa dan sesuaikan dengan kebutuhan untuk aktivitas hariannya. ini nasi goreng oatmeal dan enak banget👍

Zobacz Kalendarz Diety, 18 września 2022:
1016 kcal Tłusz: 35,11g | Białk: 55,86g | Węglo: 120,38g.   Śniadanie: SariWangi Teh Hijau Asli, Fried Egg, Bimoli Minyak Goreng, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Totole Kaldu Jamur. Lunch: Bango Kecap Manis, Chicken Breast, Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih. Obiad: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Egg, Nescafe Classic, Alfamart Buah Naga, Papaya. więcej...
1844 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

28 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
klo IF kan g sarapan kak 
18 wrz 22 przez użytkownika: dentacofs
Resenya dong kak☺️ 
18 wrz 22 przez użytkownika: buburgepreeek
resepnya dong ka 
18 wrz 22 przez użytkownika: Ttmkrmkh
Resepnya gampang banget nih - quaker quick cook 3 - 4 sendok makan (sesuaikan porsi masing”) - 1 butir telur - kaldu jamur secukupnya - 1/2 sendok minyak (ini optional yaa) Udah itu ajaa 
19 wrz 22 przez użytkownika: lilouvelee_

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi lilouvelee_


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.