Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2022
|
43 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1002 kcal
|
Tłusz: 41,05g | Białk: 51,18g | Węglo: 106,92g.
Śniadanie: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Indomart Cumi Asin, Uleg Sambal Terasi, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi. Obiad: Pepes Tahu, Salmon Masak. Przekąski/Inne: Chocolate Chip Muffin, Alfamart Jagung Marning, Alpukat, Kerupuk Putih. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ayhupramitha
|