Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2022
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 56,53g | Białk: 54,83g | Węglo: 199,27g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. Obiad: Starbucks Caramel Frappuccino (Grande), Pangsit Goreng, Indomie Mi Goreng. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|