Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2022
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45 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1845 kcal
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Tłusz: 69,21g | Białk: 110,90g | Węglo: 202,25g.
Śniadanie: GS25 크랜베리단호박샐러드, 싱크 하이 프로틴바 브라우니 크런치, 호박나물, 무나물, 다노샵 브라운라이스소울 프로틴초코, 매일 바이오 그릭요거트, 통밀식빵, 혼합 샐러드 채소, 찐고구마, 피그인더가든 유자 오리엔탈 드레싱. Lunch: BOBSNU 달콤한 프리바이오틱스 약콩두유, 느타리버섯볶음, 무나물, 계란말이, 그로서리서울 곤약 매운 까르보나라맛. Obiad: 통밀식빵, 찐고구마, 닥터스 카브라이트 쿠키도우, 계란말이, 퀘스트뉴트리션 화이트 초콜렛 라즈베리, tft 더단백 크런치바 초코. więcej...
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Zyskuje 2,8 kg na tydzień
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