|
setelah hmpir 3 minggu nimbang bb naik trs karna lgi rest gajaga makan, akhirnya baru 3hr defkal lgi di 1300 beneran turun lagiii bahagia bgt pagi2 😭🖤
|
1498 kcal
|
Tłusz: 51,62g | Białk: 60,18g | Węglo: 195,57g.
Śniadanie: Nasi Putih, Bellywell Ayam Suwir Balado, Brokoli Dimasak (dari Segar), Jamur Dimasak, Wortel Dimasak. Lunch: Cireng, Batagor Batagor. Obiad: Bellywell Ayam Suwir Balado, Nasi Putih. Przekąski/Inne: McDonald's Chocolate Sundae, Tempe Goreng Tepung, Kartika Sari Pisang Bolen. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|