Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2022
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1910 kcal
|
Tłusz: 76,87g | Białk: 122,09g | Węglo: 170,00g.
Śniadanie: Telur Rebus, Bubur Ayam. Lunch: Daging Babi, Nasi Putih, Mentimun (Kupas). Obiad: Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Daging Babi. Przekąski/Inne: Kopiko Lucky Day, Tricks Tricks. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|