Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2022
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1861 kcal
|
Tłusz: 80,06g | Białk: 84,64g | Węglo: 196,61g.
Śniadanie: İçim Ayran, Et Döner. Lunch: Sütlü Kahve, Karisik Tost. Obiad: Köfte, Çay Şekerli, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Przekąski/Inne: Patates Kızartması, Nescafe Sütlü Köpüklü. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi parzival1991
|