Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2022
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1019 kcal
|
Tłusz: 46,49g | Białk: 94,61g | Węglo: 65,88g.
Lunch: Keripik Kentang, Uleg Sambal Bawang , EVL Whey Protein Isolate, Tempe Rebus, Ikan Tongkol Goreng. Przekąski/Inne: Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi, Jeruk. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|