Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2022
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 46,61g | Białk: 95,01g | Węglo: 133,71g.
Śniadanie: Singkong Goreng, Singkong Goreng. Lunch: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Tempe. Obiad: Pisang, HiLo Avocado Chocolate, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tempe. Przekąski/Inne: Singkong Goreng, Salak, Salak. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|