Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2022
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2022:
|
1175 kcal
|
Tłusz: 40,10g | Białk: 56,56g | Węglo: 155,68g.
Śniadanie: Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lunch: Kecap Manis, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Kobe Tepung Roti, Tempe Kukus. Obiad: Tahu Gejrot, Tahu Bulat. Przekąski/Inne: Apel Pink Lady, Apel Merah Lezat. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hildanurhidayanti
|