Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2022
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2022:
|
878 kcal
|
Tłusz: 10,55g | Białk: 52,31g | Węglo: 140,77g.
Śniadanie: Nasi Ketan (Ketan), Telur Rebus. Lunch: Kem Chicks Sayur Toge, Indomart Cumi Asin, Nasi Putih. Obiad: Kue Bolu Coklat, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi my diet journals
|