Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2015
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 41,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
541 kcal
|
Tłusz: 14,41g | Białk: 50,08g | Węglo: 56,89g.
Śniadanie: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Ghirardelli mocha hot chocolate. Lunch: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. więcej...
|
|
2037 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Bieganie - 10/kph - 30 minut, Spanie - 7 godziny i 56 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 49 minut. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|