Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2022
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2022:
|
1428 kcal
|
Tłusz: 47,32g | Białk: 96,44g | Węglo: 152,49g.
Śniadanie: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Madu, Tricks Tricks. Lunch: Udang Goreng, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Telur Dadar. Obiad: KFC Dada Ayam Original. Przekąski/Inne: Pokka Lychee Tea, Rambutan, Tricks Tricks. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|