Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2022
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2022:
|
1783 kcal
|
Tłusz: 51,77g | Białk: 62,51g | Węglo: 276,25g.
Śniadanie: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Lunch: Dove Dark Chocolate Miniatures, Simple Truth Organic Free Range Chicken Broth, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Obiad: Dove Dark Chocolate Miniatures, Cherry Cobbler, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Shrimp, White Rice, Butternut soup. więcej...
|
Zyskuje 5,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|