Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2022
|
87,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
1976 kcal
|
Tłusz: 67,57g | Białk: 73,57g | Węglo: 278,34g.
Śniadanie: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Lunch: Dove Dark Chocolate Miniatures, Avocados, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Obiad: Butter (Salted), Dove Dark Chocolate Miniatures, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Cornbread (Home Recipe), Not Your Mother's Chicken Soup, Cherry Cobbler. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|