Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2022
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2022:
|
696 kcal
|
Tłusz: 31,03g | Białk: 31,99g | Węglo: 77,72g.
Śniadanie: Roma Sari Gandum, Alpukat, Jeruk. Lunch: ABC Homestyle Sambal Terasi, Tahu, Kentang Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Przekąski/Inne: Tora Bika Creamy Latte, Roma Biskuit Sari Gandum. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi viaamalia93
|