Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2022
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:
|
1032 kcal
|
Tłusz: 26,92g | Białk: 41,82g | Węglo: 156,64g.
Śniadanie: Botok, Nasi Putih. Lunch: Urap, Ikan Patin, Nasi Putih. Obiad: Nasi Goreng Cina, Tomat Merah, Nanas. Przekąski/Inne: Kue Mentega atau Gula. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|