Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2022
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2022:
|
1037 kcal
|
Tłusz: 16,40g | Białk: 86,52g | Węglo: 137,09g.
Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Kecap Manis, Saori Saus Lada Hitam, Selada Daun Hijau, Paprika Hijau, Jagung Rebus, Brokoli, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Obiad: Herwell Herslim, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Przekąski/Inne: Emping Melinjo. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hildanurhidayanti
|