Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2022
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2022:
|
1220 kcal
|
Tłusz: 30,69g | Białk: 49,00g | Węglo: 179,80g.
Śniadanie: Green Tea. Obiad: Halo Bowl Chicken Lemon Butter , White Rice. Przekąski/Inne: Kartika Sari Pisang Bolen, Jas Jus Jasjus Lemon, Holland Bakery Nastar, Finna Kerupuk Rasa Bawang. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|