Dziennik suleiklim, 19 paź 22


Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
866 kcal Tłusz: 28,15g | Białk: 48,53g | Węglo: 106,87g.   Śniadanie: Pişmiş Yumurta Sarısı, Zeytin, Salatalık, Kırmızı Domates, Lor Peyniri, Dost Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği, Namet Hindi Füme. Lunch: Pınar Labne, Namet Hindi Füme, Kakaolu Kek. Obiad: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Przekąski/Inne: Muz, Eti Eti Burçak Tuzlu Bisküvi Zeytinli , Mandalina, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
1449 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

6 zwolenników    Wsparcie   




Historia Wagi suleiklim


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.