Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
1313 kcal
|
Tłusz: 62,78g | Białk: 48,32g | Węglo: 147,54g.
Lunch: Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Bakso Daging Sapi, Aoka Roti Panggang Rasa Nanas, Tahu Kukus. Obiad: Bakmi GM Pangsit Goreng, Solaria Cap Cay. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|