Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2022
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2022:
|
924 kcal
|
Tłusz: 34,98g | Białk: 68,14g | Węglo: 88,41g.
Lunch: Kobe Tepung Roti, Tempe, Bawang Merah, Bawang Putih, Del Monte Chili Sauce, Kembang Kol, Terung, Telur. Obiad: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Keripik Kentang, Tempe Orek, Nasi Kuning. Przekąski/Inne: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Apel Pink Lady. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hildanurhidayanti
|