Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2015
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 32,28g | Białk: 51,48g | Węglo: 190,76g.
Obiad: Hot night roll, Philadelphia Rolls, Tuna Sushi, Salmon Sushi. Przekąski/Inne: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Fresh & Easy Tart Frozen Yogurt. więcej...
|
|
1716 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|