Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2022
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2022:
|
1069 kcal
|
Tłusz: 41,84g | Białk: 53,76g | Węglo: 122,16g.
Śniadanie: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Kemiri, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Aoka Roti Panggang Rasa Nanas, Nabati Nextar, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|