Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2022
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2022:
|
1164 kcal
|
Tłusz: 1774,05g | Białk: 1290,60g | Węglo: 2941,29g.
Śniadanie: Blue Band Margarin, Tuna in Oil (Canned), Janji Jiwa Toast. Lunch: Salmon Sushi, Tuna Sushi. Obiad: Bango Kecap Manis, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Tempeh (Cooked) , Cucumber, Celery Juice. Przekąski/Inne: Fuji Apples. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|