Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2022
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2022:
|
1734 kcal
|
Tłusz: 59,39g | Białk: 111,79g | Węglo: 173,92g.
Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Harras Jambonlu Mantarlı Pizza, Yumurta. Obiad: Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Proteinocean Prebiotics+. więcej...
|
|
2736 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|