Dziennik kuzguncr, 29 paź 22

Profil kuzguncr | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2022

76 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 11,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2022:

1721 kcal

Tłusz: 22,46g | Białk: 131,80g | Węglo: 236,50g. Śniadanie: Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Connex Günlük Yufka. Obiad: Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. więcej...

2818 kcal

Ćwiczenie: Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 15 minut, Apple Health - 22 godziny i 45 minut. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi kuzguncr

Zobacz Pełną Historię

Dziennik kuzguncr, 29 paź 22

Skomentuj

Historia Wagi kuzguncr