Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2022
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2022:
|
967 kcal
|
Tłusz: 28,41g | Białk: 70,63g | Węglo: 104,59g.
Śniadanie: Telur Puyuh, Onde Onde, Kue Bolu. Lunch: Tempe Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Przekąski/Inne: Zee Swizz Chocolate Milk, Quaker Instant Oatmeal. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dwiaryanilinda
|