Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2022
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3834 kcal
|
Tłusz: 112,14g | Białk: 128,73g | Węglo: 568,33g.
Śniadanie: Sok Cytrynowy, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Pyzy Drożdżowe. Lunch: Koktajl Mleczno- Owocowy. Obiad: Melaleuca Attain (Nutrition Shake) - Mleczna Czekolada, Winiary Majonez Lekki, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Graal Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Czerwona Papryka. Przekąski/Inne: Tomatini Ketchup Pikantny, Dawtona Sos Amerykański , Mleczna Dolina Śmietana 12%, Krakus Ćwikła z Chrzanem, Biały Ryż (Długoziarnisty), Jajko Sadzone, House of Asia Imbir w Zalewie do Sushi, Sushi, Biedronka Margaryna Wyborna Extra. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|