|
|
730 kcal
|
Tłusz: 24,54g | Białk: 18,09g | Węglo: 115,01g.
Śniadanie: Kuru İncir, Salatalık, Leblebi, Badem, Muz. Obiad: Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Przekąski/Inne: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı Labneli, Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
|
1676 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Ćwiczenia Pilates - 35 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 55 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
|
|