Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2015
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2045 kcal
|
Tłusz: 65,10g | Białk: 67,01g | Węglo: 300,10g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Bosco's 7" Original Bosco Stick. Obiad: Kraft 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese, Chef Boyardee Pizza Sauce, Honey, Vegetable Oil, Gold Medal All-Purpose Flour, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). Przekąski/Inne: Great Value Vitamin D Milk, Meijer M&M Cookie. więcej...
|
|
2318 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 45 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 55 minut, Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 8 godziny, Sprzątanie - 30 minut, Gotowanie - 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|