Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2019
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
445 kcal
|
Tłusz: 1,99g | Białk: 47,59g | Węglo: 54,40g.
Śniadanie: Air, Kecap Asin (Kedelai), Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). więcej...
|
|
1971 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi citrarahayu
|