Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2022
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 26,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1027 kcal
|
Tłusz: 32,55g | Białk: 55,99g | Węglo: 124,67g.
Śniadanie: Stroberi, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Pisang, Telur, Quaker Quick Cook Oatmeal, SariWangi Teh Hijau. Lunch: Saori Saos Tiram, Telur, Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng. Obiad: Buah Naga, Stroberi. Przekąski/Inne: Nescafe Classic, Pepaya. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lilouvelee_
|