|
|
905 kcal
|
Tłusz: 44,57g | Białk: 36,92g | Węglo: 93,94g.
Śniadanie: Namet Hindi Füme, Domatesler, Zeytin, Avokado, Lor Peyniri, Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Köy Ekmeği. Lunch: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. Obiad: Zeytinyağlı Börülce, Tarhana Çorbası. Przekąski/Inne: Yaban Mersini, Mandalina. więcej...
|
|
1689 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Ćwiczenia Pilates - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
|
|