Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2015
|
72,0 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 60,87g | Białk: 75,62g | Węglo: 196,94g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Bosco's 7" Original Bosco Stick. Obiad: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Cracker Cuts, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Jiffy Corn Muffin (Prepared), Chili Powder, Meijer Light Red Kidney Beans, Stewed Tomatoes, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. więcej...
|
|
2345 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 8 godziny, Spanie - 7 godziny, Gotowanie - 30 minut, Sprzątanie - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|