Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2022
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 64,95g | Białk: 72,41g | Węglo: 165,20g.
Śniadanie: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Lunch: Dove Dark Chocolate Miniatures, Pears, Avocados, Cuties Mandarin Orange, Sabra Classic Hummus, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Obiad: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Asparagus, Kroger Chicken Tenders, Dove Dark Chocolate Miniatures, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|